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Workshops / Retreats

Die Natur schenkt Dir Ruhe,
Kraft und Gelassenheit.

Dr. Gerlinde Manz-Christ

Stehst Du vor einer wichtigen Entscheidung oder Wegkreuzung in Deinem Leben? Willst Du endlich Zeit für Dich, um Deine Gedanken zu ordnen und Klarheit über die nächsten Schritte in Deinem Alltag zu erhalten? Dann bist Du hier richtig, um wieder Sinn und Freude in Deinem Tun zu finden.

Fit für den Wandel?!

Altes Wissen für neue Stärke und Gelassenheit im Heute

Gewappnet für jeden Wandel!

  • Brauchst Du dringend eine Auszeit, weil dir gerade alles über den Kopf wächst?
  • Befindest Du Dich mitten in einem tiefen Transformations-Prozess?
  • Wünschst Du Dir Klarheit und Balance für Dein Leben und Arbeiten?
  • Stehst Du vor wichtigen Entscheidungen in Bezug auf Deine Lebens- und Karriere-Planung?

Wenn dem so ist, dann kommt mit in die Berge und in die Natur. Gemeinsam sorgen wir dafür, dass Du inmitten der Natur zur Ruhe kommen, Kraft tanken und tief durchatmen kannst. So findest Du Klarheit für gute Entscheidungen, sowie die innere Einstellung und Gelassenheit, um Deine Herausforderungen zu meistern und Deine Zukunft proaktiv selbst zu gestalten.

Naturvölker, ob in den europäischen Alpen oder in Nordamerika, die von jeher unter harten Bedingungen bestehen und überleben mussten, haben stets aus der Natur als Kraft- und Inspirationsquelle geschöpft. Nutze auch Du dieses Geheimwissen für Deinen ganz persönlichen Weg und Deine Ziele. Mit diesem alten Wissen findest Du zu mehr Balance um Freude, Klarheit und innere Stärke in jeder Lebensphase zu leben.

Dieses Wochenend-Retreat unterstützt Dich und hilft Dir

  • durch echte intensive Begegnung mit der Natur auf allen Sinnesebenen tiefe Entspannung und Gelassenheit zu gewinnen
  • mit Zeit für Dich, Deine Gedanken zu ordnen, Klarheit zu finden und so kraftvolle Entscheidungen zu treffen
  • mit Inspiration und Impulsen, persönliche Themen weiter zu entwickeln
  • durch Erdung wieder auf den Boden zurück zu kommen

Wir werden viel in der Natur draussen in herrlicher Berglandschaft sein,

  • kleine Wanderungen unternehmen
  • an Kraftplätzen neue Energie tanken
  • Wissen der Naturvölker kennen lernen
  • mit vielfältigen Übungen und Reflexionen die Selbstwahrnehmung schärfen
  • Natur und uns selbst «lesen» lernen und uns
  • kulinarisch aus der Region ernähren

So findest Du Klarheit für die nächsten bewussten Schritte auf Deinem Lebens- und Berufsweg. Nach diesem Wochenende bist Du entspannt und zuversichtlich und kehrst mit neuer Kraft und Entschlossenheit in den Alltag zurück.

Ort: Kristberg im Silbertal, Montafon (Österreich)

Termin:
DO, 10. – SO, 13. Oktober 2019

Wenn Du mehr wissen willst, dann schreib’ mit jetzt für weitere Informationen. Melde Dich, damit wir in einem persönlichen Gespräch klären können, ob dieses Retreat für Dich der richtige Schritt ist. Wenn Du schon sicher bist, dass dieses Retreat für Dich der richtige Weg ist, dann melde Dich hier an.

Wenn scheinbar nichts mehr geht
ist es Zeit für neue Perspektiven.

Dr. Gerlinde Manz-Christ

Stabil und agil im Wandel

Altes Wissen für neue Stärke und Flexibilität im digitalen Zeitalter

Fragst Du Dich manchmal

  • „Wie gehe ich persönlich mit der zunehmenden Digitalisierung um?“
  • „Wie kann ich mich in Zeiten des immer schnelleren Wandels behaupten und gleichzeitig gesund und fit bleiben?“

Wünschst Du Dir zunehmend eine Auszeit vom Alltag, einen Reset-Knopf für einen unbeschwerten Neustart?

Wenn Du nur eine dieser Fragen mit ‚ja’ beantwortest, dann ist dieses 5-tägige Retreat genau das richtige für Dich.

Naturvölker, ob in den europäischen Alpen oder in Nordamerika, die von jeher unter harten Bedingungen bestehen und überleben mussten, haben stets aus der Natur als Kraft- und Inspirationsquelle geschöpft. Einmal im Jahr zogen sie sich in die Natur zurück, um den Staub des Alltags abzuschütteln, der ihnen die Sinne vernebelte.

Sie erlaubten sich zu SEIN anstatt zu tun. So erlangten sie neue Kraft für den Alltag und Klarheit darüber, was für sie richtig und sinnvoll ist. Nutze auch Du diese Weisheit für Deinen ganz persönlichen Neubeginn und Deine Ziele. Lasse Altes los, atme tief durch und setze einen bewussten Neubeginn. Mit diesem alten Wissen findest Du zu mehr Balance um Freude, Klarheit und Sinn in Deinem Tun zu spüren.

Dieses 5-tägige Retreat

  • schenkt Dir tiefe Entspannung und Gelassenheit, durch echte intensive Begegnung mit der Natur auf allen Sinnesebenen
  • gibt Dir Zeit und Raum, um Deine Gedanken zu ordnen und so Klarheit zu gewinnen
  • ist Inspiration, um persönliche Themen weiter zu entwickeln
  • fördert Deine Erdung, um wieder auf den Boden zurück zu kommen
  • schärft Deine Sinne, um den immer stärker werdenden Einfluss der zunehmenden Digitalisierung zu bewältigen

Wir werden viel in und mit der Natur sein, umgeben von einer herrlichen Berglandschaft, und so

  • kleine Wanderungen unternehmen
  • an Kraftplätzen neue Energie tanken
  • Wissen der Naturvölker kennen lernen und anwenden
  • praktische und sofort anwendbare Übungen und Reflexionen erleben, um die Selbstwahrnehmung zu schärfen
  • Natur und uns selbst «lesen» lernen und uns
  • kulinarisch aus der Region ernähren

Du lernst im Einklang mit der Natur Deine Sinne zu schärfen um jederzeit Orientierung in Deinem Leben zu haben. Denn die geschärfte Wahrnehmung über unsere Sinne ist der bewusste Ausgleich zur zunehmenden Digitalisierung unserer Lebens- und Arbeitswelt.

Wenn Du mehr wissen willst, dann schreib’ mir jetzt für weitere Informationen und damit wir in einem persönlichen Gespräch klären können, ob dieses Retreat für Dich der richtige Schritt ist.

Die TN-Zahl für dieses Retreat ist auf max. 8 Personen begrenzt. Nimm jetzt Kontakt auf mit  mir, um Dir Deinen Platz zu sichern.

Ort: In den europäischen Alpen (Details folgen)
Termine:  Juni und September 2019

Wenn Du mehr wissen willst, dann schreib’ mit jetzt für weitere Informationen. Melde Dich, damit wir in einem persönlichen Gespräch klären können, ob dieses Retreat für Dich der richtige Schritt ist. Wenn Du schon sicher bist, dass dieses Retreat für Dich der richtige Weg ist, dann melde Dich hier an.

Die Komfortzone verlassen.
Dem Fremden vertrauen.
Die eigenen Grenzen überwinden.
Das ist Freiheit.

Dr. Gerlinde Manz-Christ

Retreat-Reise

Grenzen überwinden, Freiheit erlangen

Stehst Du vor einer Wegkreuzung in Deinem Leben und fragst Dich „War das schon alles?“ „Lebe ich eigentlich MEIN Leben oder laufe ich nur etwas nach?“ „Habe ich vor lauter Arbeit überhaupt gelebt?“ „Was sind meine nächsten Schritte für ein Sinn-erfülltes und freies Leben?“ „Wie kann ich mich vom ständigen Leistungsdruck befreien und wieder selbstbestimmt und mit Freude arbeiten?“

Wenn Du Dir diese tiefgehenden Fragen stellst, dann ist es Zeit für eine Retreat-Reise, in der Du beim Wandern durch unberührte Natur im Hohen Norden das einmalige Gefühl von Freiheit, Leichtigkeit und Unabhängigkeit erlebst. Diese „Meditation im Gehen“ ist eine Reise zu Dir selbst, bei der Dir klar wird, was DU brauchst um Deine Lebens-Herausforderungen in Zukunft noch besser meistern zu können. So, dass Du zufrieden und glücklich bist, im Einklang mit Deiner nächsten Umgebung.

Naturvölker in aller Welt, die von jeher unter harten Bedingungen bestehen und überleben mussten, haben stets aus der Natur als Kraft- und Inspirationsquelle geschöpft. Bei dieser Wanderung werden wir aus der Natur Kraft und Inspiration schöpfen. Wir werden auf den Spuren der Samer, der indigenen Bewohner im Norden Norwegens und Schwedens, wandeln und in persönlichen Begegnungen ihre von Generation an Generation weitergegebene Lebensweisheit erfahren.

Die TN-Zahl für diese Reise ist auf max. 8 Personen begrenzt.

Ort: Norwegen / Schweden (Details folgen)

Termine: August / September 2019

Wenn Du mehr wissen willst, dann schreib’ mir jetzt für mehr Informationen!

Kundenstimmen zu Dr. Gerlinde Manz-Christ

Michaela Eicher, Luzern:

«Der Retreat war wie eine kleine Zeit- und Kulturreise. Gerlinde hat die wunderbare Gabe, Mensch und Natur zu vernetzen. Plötzlich läufst du über das weiche Moos im Wald und fragst dich, wann du das zuletzt gemacht hast und wie in aller Welt du diesen Zugang verlieren konntest. Mir haben die einfachen und alltagstauglichen Übungen viel gebracht. Ich habe wirklich den Eindruck, von dem Workshop etwas verinnerlicht zu haben, nicht einfach nur gehört, um es dann wieder zu vergessen. Diese drei Tage haben mich zutiefst berührt und mich mit meinen eigenen Wurzeln verbunden.»

Markus F. Kaiser, Zürich:

«Die Herausforderungen in einer Welt voller digitaler Schnelllebigkeit und zunehmendem Veränderungsdruck können zu Belastungen und Stress führen. Das Retreat mit Gerlinde Manz-Christ führt einen wieder zurück zu dem, was wir sind, nämlich ein Teil eines Ganzen. Beeindruckend waren vor allem die Erzählungen von Gerlinde von ihren Erfahrungen mit der Apache „Oh Shinnah“, speziell stimmungsvoll auch am Lagerfeuer.
Das Retreat-Programm mit vielen interaktiven Übungen verhalfen unter anderem zu einer ausgezeichneten Gruppendynamik. Zwei Übungen, den „Sitting Spot“ und das Training meines Sehmuskels integriere ich bereits in meinen Alltag. Sie sind mir hilfreich in der Stressbewältigung.
Ich bin dankbar dafür, dabei gewesen sein zu dürfen in der wunderschönen Welt am Kristberg im Montafon. »

Beate Brandt, Hamburg:

«Der Retreat war ein beeindruckendes Erlebnis für mich. Alles stimmte – von der Location über die vermittelten Informationen bis hin zu den Wanderungen in der Natur und die einfühlsame Leitung. Die Übungen baue ich bereits in den Alltag ein und ich habe Erinnerungen an schöne Erlebnisse in der Natur und der Gruppe. Danke, Gerlinde! »

Sandra Vielmetti, Linz/Donau:

«Besonders gut gefallen hat mir die Überraschung mit den Stühlen in der Wiese, das war wirklich außergewöhnlich.
Mein Vorsatz … mich wieder mehr in den Bergen aufzuhalten, hat sich noch einmal tiefer manifestiert. Viele Lebensthemen stellen sich am Berg in einem anderen Licht dar, das mag ich gerne. Die Prioritäten verschieben sich und die Stimme des Bauchgefühls wird lauter …»