Naturverbundenheit und digitale Vernetzung
Du bist so gut vernetzt wie man heutzutage eben vernetzt sein kann? „Freunde“ und „Kollegen“ überall auf der Welt? Meetings, Netzwerkveranstaltungen, private Verabredungen zum Abwinken.
Fühlst Du Dich dennoch oft unerklärlich einsam?
Die Natur – Deine Kraftquelle
Wünschst Du Dir manchmal mehr Energie für die vielen Aktivitäten, die Du zeitgleich, präzise und auch noch mit Geduld und Freundlichkeit erledigen sollst?
Ein Schutzschild, um die täglichen Herausforderungen, die vom Partner, der Familie, dem Unternehmen, den
Innere Stärke und Gelassenheit gewinnen
Heute möchte ich Dir ein paar Tipps geben, wie Du Dich für schwierige Situationen, in Konflikten und Krisen wappnen kannst und mehr persönliche Resilienz aufbaust. Immer wieder werde ich gefragt wie man in schwierigen Situationen am besten mit anderen kommuniziert.
Bergwandern ist Dein Jungbrunnen
Wandern ist gesund, sagt der Volksmund schon lange. Und durch neue Studien ist es nun auch wissenschaftlich fundiert:
Wandern in mittleren Höhen hilft gegen Zivilisationskrankheiten. Der Grund dafür ist die Verbesserung des
Wandern wirkt Wunder
Durchatmen, die Natur spüren, die Aussicht geniessen.
Wandern und Bergsteigen sind gut für Körper und Seele. Wandern ist sowohl ein Mittel zur Prävention als auch eine begleitende Therapie von Zivilisationskrankheiten.
Die nachgewiesenen positiven
Sicherheit beim Wandern
Wandern ist eine sehr sichere und gesunde Sache, wenn man ein paar einfache Dinge beachtet.alp
Für viele werden die folgenden Tipps in die Kategorie „eh klar“ fallen. Doch gerade diese „eh klar“-Dinge werden oft nicht beachtet oder auf die leichte Schulter genommen. Oft mit
